Reformer-Çalışma Kitabını Kullanma e-kitabımı satın almak istediğiniz için en içten teşekkürlerimizi sunarım!

Bu kitap, Pilates yolculuğunuzda size rehberlik etmesi,her anın değerini artırması amacıyla hazırlandı. Kitap, Pilates'e yeni başlayanlar için temellerden ileri seviye pratikçilere kadar herkes için derinlemesine bilgiler ve uygulamalar sunar.

Kitabınızda Bulacaklarınız:

•Pilates'te Yaylar ve Direnç Ayarlarının Önemi
•Yanal Nefes ve Diyaframın Kullanımı
•Pelvis Bölgesindeki Kasların Rolü ve İşlevleri
•Pilates'te Bireysellik Prensibi: Her Bireye Özel Yaklaşım
•Antrenmanın Temel Prensipleri: Egzersiz •Bilimi ile Pilates’in Entegrasyonu
•Pilates Eğitiminde Güvenlik Önceliklerimiz
•İnsan Vücudunda Ağırlık Merkezinin •Dinamikleri ve Fiziksel Performans Üzerine Etkileri
••İnsan Vücudundaki Eklem Çeşitleri ve Hareket Mekanizmaları
•Pilates Eğitiminde İpucu Verme, •Görselleştirme ve Dokunsal Yönlendirme Teknikleri
•Pilates Eğitmeni İçin Başarılı Ders Planlama Kılavuzu
•Yaygın Yanlış Duruş Örnekleri ve Düzeltmeleri
•İdeal Duruş Hizasının ve Düzeltmenin Önemi
•Eğitmen Olmak ve Sınıfı Yönetmek
Reformer Pratiğinde Yay Ayarlarının Önemi
•Tüm Eğitimlerimiz

Detaylı Hareket Analizleri: 95 harekete yakın açıklamalı ve ayrı olarak da ileri seviye olarak 60 yakın hareket adım adım gösteriliyor.(155’e yakın hareket gösterilmiştir)

360 sayfadır.

E-Kitabınızı İndirme: Satın alma işlemi tamamlandıktan sonra, e-kitabınız”Gmail” adresinize iletilecektir.

•video erişimi için “Gmail” adresi olmalıdır.

Destek: Herhangi bir teknik sorun yaşarsanız veya kitapla ilgili sorularınız olursa, bizimle [e-posta adresi] üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

Yasal Uyarılar ve Kullanım Koşulları: Kitabın kişisel eğitim ve gelişim amacıyla tasarlandığını ve içeriğinin üçüncü şahıslarla paylaşılmasının veya çoğaltılmasının yasak olduğunu hatırlatırız. Herhangi bir kopyalama, yayınlama veya dağıtım telif haklarına aykırıdır ve yasal yaptırımlara neden olabilir.

•••Kendiniz için çıkartabilirsiniz

E-kitabınız, Pilates yolculuğunuzda güvenilir bir kaynak ve rehber olacaktır. İçerisindeki bilgiler ve yönlendirmeler sayesinde, pratiklerinizi daha bilinçli ve etkili bir şekilde yapabileceksiniz.

Herhangi bir sorunuz veya yardıma ihtiyacınız olursa, lütfen benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Sağlık ve mutluluk dolu günler dileğiyle,