Bu 40 dakikalık bedenleme pratiği, yaşamın kırılganlığıyla barışmanıza ve onunla dans etmenize destek olur.

• Bedendeki hisleri fark edin ve beden farkındalığınızı güçlendirin.

• Duygularınızı güvenle gözlemleyin.

• Geçmişten getirdiğiniz yükleri nazikçe serbest bırakın.
   

  Bu çalışma, hayatın, kontrol edilemeyen, garanti vermeyen, tutunulamayan, GEÇİCİ doğasıyla bedende kalmayı öğrenme davetidir. 

   

Dijital ses dosyasıdır. Satın alım sonrası, dosya bağlantısı e-posta ile size gönderilecektir.