- Ekle
- Kazan
Şema Terapi Işığında Anksiyete ve Panik Atak İle Başa Çıkma
290,00 TL
Bu workshop size neler katacak?
- Şu anki davranışlarınızın, duygularınızın, aklınızdan geçen zorlayıcı düşüncelerin geçmiş deneyimlerinizle olan bağlantısını anlayacaksınız.
- Sizi zorlayan, tekrar eden döngülerin doğasını keşfetmeye başlayacaksınız.
- Kendi kendine yardım tekniklerini öğrenebileceksiniz.
- Anksiyete ve panik atakla ilgili farkındalığınızı arttıracaksınız.
- Anksiyeteye sebep olan şemalarınızın farkına varacaksınız.
- Şema terapi ışığında anksiyete ile baş etme ve panik atak belirtilerini kontrol etme tekniklerini öğreneceksiniz.
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat
Katılım belgesi verilecektir.
Workshoplarımıza kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz, açıklama kısmına mail adresini yazmanız yeterli.Whatsapp Destek Hattımız: 05461950871