- Ekle
- Kazan
Şema Terapi Işığında Overthinking (Aşırı Düşünme) ile Başa Çıkmak
290,00 TL
Bu workshop size neler katacak?
- Dikkatinizi yönlendirebilmeyi öğreneceksiniz.
- Geleceğe yönelik kaygılarınızı keşfedip, farkındalığınızı arttıracaksınız.
- Şu anki davranışlarınızın, duygularınızın, aklınızdan geçen zorlayıcı düşüncelerin geçmiş deneyimlerinizle olan bağlantısını anlayacaksınız.
- Aşırı düşünmeye sebep olan şemalarınızın farkına varacaksınız.
- Şema terapi ışığında Overthinking ile baş etme tekniklerini öğreneceksiniz.
- Olumsuz inançlarınız ve düşünceleriniz arasındaki bağlantıyı kurmayı ve yönetmeyi öğreneceksiniz.
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat
Katılım belgesi verilecektir.
Workshoplarımıza kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz, açıklama kısmına mail adresini yazmanız yeterli.Whatsapp Destek Hattımız: 05461950871