Stüdyoda yüz yüze haftada 2 gün yoga dersi

Elçin ile, haftada 2 gün
Her Salı ve Perşembe Stüdyoda yüz yüze yoga dersi
Akşam 20:00- 21:15

Neleri kapsar bu ders programı;
Farkındalık Egzersizleri , Sallanma Salınım ile Fasyal Gevşeme , Yin Yoga, Vinyasa Akışlar, Duygularla Dans, Yaratım Meditasyonları, Beden ve Nefes Farkındalığı Meditasyonu ,Yoga Nidra (Yoga Uykusu)
Yoga Nidra, hareketsiz ve yatarak yapılabilir.
Yin Yoga, kronik ağrılar için tavsiye edilir.

Her seviye için uygundur.
Sınırlı sayıda katılımcı alınacaktır.

Detaylı bilgi için
Elcincanbaz.com
canbazelcin@gmail.com
0541 477 72 77


Aylık 8 Derse katılma hakkınız olacak.
Katılamadığınız günlerin telafisi yoktur.
Aylık ders ücretidir.