Sen Dili - Ben Dili Kartları

Sen - Ben Dili Eşleştirme Kartları Yönergesi

Hedef Kitle: İlkokul 4. Sınıf, ortaokul ve lise.

Kart İçeriği: 20 Sen Dili, 20 Ben Dili Kartı.

Kullanım Amacı:

-      Aile, arkadaşlar ve öğretmenlerle yaşanan iletişim problemlerinde sen dilinin etkisini ve hissettirdiklerini fark etmek.

-      Ben dilinin aile, arkadaşlar ve öğretmenlerle olası yaşanabilecek çatışma durumlarda ilişkilerde yapıcı ve çözümcül tarafını keşfetmek.

-      Kişinin gerçek hayatta sen dili yerine ben dilini kullanabilmesi için, gerçek yaşamla ilişkili örnek olaylarla bol pratik yapabilmesini sağlamak.

Seans veya Görüşmelerde Nasıl Kullanılır?

-      Uygulamada hem danışan hem de ruh sağlığı uzmanı aktiftir.

-      Birinci aşama: Sen ve ben dili konusunda ruh sağlığı uzmanı psikoepitim çalışması yürütür. Danışan ya da danışanlarda farkındalık ve önbilgilendirme sağlanır.

-      İkinci Aşama: Masa üzerinde deste halinde yer alan içeriğinde sen dilinin yer aldığı bir örnek olay kartını danışan rastgele seçer.

-      Sen dilinin hissettirdikleri ve ilişkiyi etkisi açısından danışanın fikirleri alınır.

-      Üçüncü Aşama: Masa üstünde deste halinde bulunan ben dili kartlarından sen dili kartına alternatif kullanılabilecek ben dili kartı bulunur. Danışandan hissettirdiği duygular ve ilişkinin geleceği konusunda kişide bıraktığı etki konusunda fikirleri alınır.

-      Dördüncü Aşama: Kartta yer alan örnek olaydaki sen dili ve ben dili cümlelerinin; hissettirdiği duyguları, kişide bıraktığı etki ve ilişkiye etkilerini danışandan kıyaslaması istenir.

-      Seans süresince kartlarda eşleştirme yapılabilir ve bir sonraki görüşme için ev ödevi verilebilir.

Sen Dili:

-       İletişimde karşı tarafa suçlama veya eleştiri içeren bir dil kullanımıdır.

-       Genelleme yapılır.

-       Davranıştan çok kişiliğe yöneliktir. Karşı tarafı incitebilir ve kırabilir. Karşı tarafta öfke ve nefret duygularını oluşturur.

-       Neye kızıldığının tam olarak anlaşılamamasına neden olur.

-       Sen dili kullanımı sıkça karşı tarafta savunmaya dayalı tepkilere yol açabildiği gibi, iletişimde duvarlar örebilir.  Yeniden konuşma isteğini engelleyicidir.

-       Bu dilin kullanımının sonucu olarak; anlaşılamama, tartışma hatta kavgaya kadar gidebilir.