Sanat ile Meditasyon: Resim Pratikleri (1:1 seans)

Meditatif halin ortaya çıktığı her an, farkındalıkla gözlemlediğimiz anlar, düşüncelerin sakinleştiği anlar hepsi bir meditasyon anıdır. Bağdaş kurup oturmadan, gözlerimizi kapatmadan da meditasyon yapabiliriz.

Resim yapmak, sözel iletişimle kurgulanan zihnimize duraklamak için sakin bir alan sunabilir. Sonuç amaçlamadan, resim yapmak için resim yaptığımız, renklerle ve şekillerle oynadığımız bir deneyime alan açtığımızda zihnin kontrolü bıraktığı anlar ortaya çıkar işte bu anların bütünlüğü de meditatif hali oluşturur.

Meditasyon içerisinde resim ile soyut ya da somut biçimlerle yaratımlara yansıyan duygularımız, hislerimiz kendimizle bağ kurmamızı, yaratıcı, üretici merkezimize ulaşmamızı sağlayabilir. Bu aktif meditasyon çalışmasında düşünce ve duyguları ifade etmek için yönergeler eşliğinde resim yapıyor, sanatın meditatif etkisini deneyimliyoruz.

Günler: Salı veya Perşembe
Saat: 20.00-21.00
Google Meet

Detaylı bilgi: hazalaltun.com/atolyeler