Bir Yudum Nefes

Hayatınızın her alanında "Sağlık, mutluluk, huzur, bolluk gibi önemli kavramların tümünün denge içinde olmasını ister misiniz?"

Bu kitap sayesinde beden, zihin ve nefes arasındaki inanılmaz güç birliğini keşfederken aslında kendinizi keşfedeceksiniz.

"… mış" gibi olmadan, o gerçekleri bizzat kendiniz yaşayacaksınız. Bu kitap, her yaş grubundan insanı kucaklayarak, insanın kendisiyle ve yaşamıyla ilgili görülen zor durumlarını aşmasının en basit yollarını yalın bir anlatımla sunuyor sizlere. Ayrıca anne adayları ve çocuklar, siz de nefesin gücüne inanın! Çünkü sizler de kolay anlatımlı, resimli, açıklamalı egzersizlerle stresten ve sorunlardan uzak şekilde hayatınızı daha basit ve daha sade yaşayacaksınız…
-Perihan Yıllı-