- Ekle
- Kazan
Workshop: Zor Zamanlarınızda Kendi Kendinize Uygulayabileceğiniz Mindfulness Teknikleri
450,00 TL
Bu Workshopta Öğreneceğiniz ve Kendi Kendinize Uygulayabileceğiniz Teknikler
- Mindful Nefes ve Gevşeme Egzersizi
- Üzüm Meditasyonu
- Mindful Yemek
- Beden Taraması
- Oturma Meditasyonu
- S.T.O.P
- Yönelme Egzersizi
- Dağ Meditasyonu
- Şefkat Meditasyonu
- Radikal Kabullenme
- Mindful Yoga/Sandalye Yogası
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat
Katılım belgesi verilecektir.
Workshoplarımıza kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz, açıklama kısmına mail adresini yazmanız yeterli.Whatsapp Destek Hattımız: 05461950871
Burada her şey siz daha iyi hissedin diye.
