Metakognitif Terapi Işığında Takıntılarla Başa Çıkma

Bu workshop size neler katacak?

• Düşünce sistemini daha yakından tanıyıp, daha iyi anlayacaksınız.
• Düşüncelerinizi kontrol etmeye yönelik teknikler uygulayacaksınız.
• Metakognitif terapi gözüyle obsesif (takıntılı) düşünceleri ele alacaksınız.
• Obsesif düşüncelere sebep olan düşünce sisteminizi yapılandırmayı öğreneceksiniz.
• Obsesif (takıntılı) düşüncelerinizi kontrol etmeye yönelik, kendi kendinize uygulayabileceğiniz yardım tekniklerini öğreneceksiniz.
• Metakognitif terapi temelli başa çıkma stratejilerine hâkim olacaksınız.
• Metakognitif Terapinin, nihai hedefi mental esnekliktir. Mental olarak daha esnek hissedeceksiniz.

Katılım belgesi verilecektir.

Workshoplarımıza kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz, açıklama kısmına mail adresini yazmanız yeterli. 

Whatsapp Destek Hattımız: 05461950871