#KendineİyiGel - Nefesini İyileştir, Hayatını İyileştir!

Nefes, yaşam koforu ile doğru orantılıdır. Doğru nefes yaşamınızı daha etkin bir biçimde yaşamanızı anda olmanızı ve sağlıklı bir yaşam yolculuğunda olmanızı sağlar. Stres, gerginlik başta olmak üzere geçmiş takıntıları ve gelecek kaygısı üzerinde etkin bir rol oynar. Doğru nefes akışı ve etkili methodlar ile daha rahat bir bakış açısı daha esnek bir zihin yapısı ve daha konforlu ideal bir beden ideal bir yaşam konforu sağlayabilirsiniz.
Doğal nefesinle buluştuğunda ve etkili methodlar yardımı ile kaygı, endişe, stres, fazla kilolar, iletişim sorunları, olumsuz duygular gibi ve pek çok sorunlarda kendine nefesinle doğal bir yardım sağlayabilirsin. Bedenine nefesinle oksijen taşıyan her hücrenin yenilenmesine katkı sağlayabilirsin.

Bu çalışma içeriğinde;
-Meditasyon
-Kendi kendine nefes analizi ve doğal nefese dönme
-Doğal nefes ve nefes ile bedenini tanımana dair bilgiler
-Konforlu nefes teknikleri
bulunmaktadır.

Videolu içeriktir ve bir kez satın aldığınızda ömür boyu erişim sağlayarak ihtiyaç duyduğunuz anda başlayabilir belirli periodlarda yeniden çalışabilirsiniz.