Sağlıklı Yaşam Motivasyon Kiti

Sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkmak istiyor ancak ilk adımı atacak motivasyonu bulamıyorsan veya adım attıktan sonra sürdürmekte zorlanıyorsan Sağlıklı Yaşam Motivasyon Kiti tam sana göre.

Yıllar boyunca danışanlarımdan aldığım geri bildirimlerle, senin için en faydalı olabilecek ama aynı zamanda doldururken de en az zamanını alabilecek işlevsel bir sağlıklı yaşam günlüğü ve sağlıklı yaşam motivasyon kiti tasarlamak istedim.

Başarılarına tik atmaktan mutluluk duymayan ve motive olmayan yoktur diye düşünüyorum. Ben senin için örnekler oluşturdum, ancak bunların dışına da çıkabileceğin bolca alan yarattım. Bu günlükle beraber kendine birçok sağlıklı yaşam hedefi belirleyebilirsin.

İçindekiler:

• Kendini Tanıma Yolculuğuna Hoş geldin PDF
• Hedeflerim & Motivasyonlarım Sayfası
• Sağlıklı Yaşam İçin 30 Hedef Challenge
• Alışkanlık Zinciri (2 versiyon ile)
• Haftalık Menü Planlama (2 versiyon ile)
• Kitap Önerileri
• Podcast Önerileri
• Her Ayın Meyveleri & Sebzeleri
• Her Ay ve Gün İçin Sağlıklı Yaşam Günlüğü (366 günlük sayfası + 24 sayfa hedefler ve değerlendirme sayfası)
• Bölümler İçin Örnekli “Bu Sayfayı Nasıl Kullanabilirsin” PDF

Olmak üzere dolu dolu, özenle ve emekle hazırlanmış tam 453 sayfadan oluşan bir kit.

Tamamı kilitli dosya halindedir, sizinle bir şifre eşliğinde paylaşılır. Yazdırarak veya telefon/tablet/bilgisayar üzerinden kullanıma uygundur. Dijital bir üründür, satın aldıktan sonra 48 saat içerisinde size mail aracılığı ile iletilir.

*Dijital bir ürün olduğu için iade işlemi yoktur.