Lean Bulk

Bu e-book sizin yağlanmadan büyümenizi sağlayacak teknik bilgi, antrenman ve beslenme tavsiyelerini içerir.

İçerik:
- DOĞRU KALORİ İLE BESLENME PLANI
- BESLENME PLANI
- HACİM İÇİN ANTRENMAN PROGRAMI
- ÖZEL ANTRENMAN TEKNİKLERİ
- KİLOYA GÖRE SU ALIMI HESABI VE ÖNEMİ
- LİKİT KALORİLER İLE KOLAY KİLO ALIN
- YÜKSEK KALORİLİ TARİFLER
- SAĞLIKLI BESİNLER LİSTESİ
- SUPPLEMENT ÖNERİLERİ
- KARDİYO PLANLAMASI

Fitness sporuna ilgi duyuyorsanız dönemsel olarak bulk ve Definasyon yapıyor ve bir desteğe ihtiyacınız varsa “Lean Bulk” e-book’u mutlaka elinizin altında bulunması gereken bir kaynaktır.