Evde Yoga - 1:1 Hamile Yogası - 4 Ders

Kişiye özel hamile yogası dersleri, anneyi doğuma hazırlarken, hamilelik sürecinde daha sakin ve zinde olmasına destek olmayı amaçlar.
Hamilelere özel nefes teknikleri ve pozlar çalışılır.
Güçlü bir omurga, rahat bir postür için faydalı bir programdır. 

Program haftada minimum 1 ders olacak şekilde, ayda 4 ders ücreti ile online sunulmaktadır. İhtiyaca göre ders saati arttırılabilir.

12. Hafta tamamlandıktan sonra doktor onayı ile birlikte kayıt yaptırabilirsiniz.