Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: İçsel Eleştiriciyi Susturmak

Hepimiz zaman zaman kendimize karşı sert ve eleştirel olabiliriz. Ancak, bu tutum zamanla içsel huzurumuzu bozabilir ve bizi duygusal olarak yıpratabilir. Kendinize karşı daha nazik olmayı, hatalarınızı kabullenmeyi ve kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğrenmek, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir. "Öz-Şefkat ve Kendini Kabul: İçsel Eleştiriciyi Susturmak" workshopu, kendinizle daha sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki kurmanıza yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır.

Bu Workshop Size Neler Katacak?

• Daha Sağlıklı Bir İçsel Diyalog: Kendinize karşı daha nazik olmayı öğrenecek, içsel eleştirilerinizi olumlu bir yaklaşıma dönüştüreceksiniz.
• Artan Özgüven: Kendinizi olduğunuz gibi kabul edip sevmeyi öğrendikçe, özgüveninizin arttığını fark edeceksiniz.
• Duygusal İyilik Hali: Öz-şefkat ve kendini sevme, stres ve kaygı düzeyinizi azaltarak genel ruh halinizi iyileştirecektir.
• Gelişen İlişkiler: Kendinize karşı şefkatli olmayı öğrendikçe, başkalarına karşı da daha anlayışlı ve şefkatli olacaksınız. Bu da, sosyal ilişkilerinizde daha olumlu ve sağlıklı bir etki yaratır.
• Daha Dengeli Bir Yaşam: Öz-şefkatli bir yaşam tarzı benimsemek, yaşamınızdaki zorluklarla daha esnek ve dengeli bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Katılım belgesi verilecektir.

Kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz, sonrasında mail adresinizden ve whatsapp iletişim numaranızdan detaylı bilgi iletilecektir.