Online ortamda Aylık Yoga Dersi

Online ortamda Aylık Yoga Dersi
Her salı ve Perşembe akşamları saat 20 :00-21:30 arası Zoom'da buluşuyoruz.

Aylık Online ortamda  ders yapıyoruz.

Neleri kapsar bu ders programı;
Farkındalık Egzersizleri , Sallanma salınım ile Fasya gevşeme , Yin Yoga, Vinyasa Akışlar, Duygularla Dans, Yaratım meditasyonları, Beden ve nefes farkındalığı Meditasyonu ,Yoga Nidra (Yoga Uykusu)
 Yoga Nidra, hareketsiz ve yatarak yapılabilir. Yin Yoga, kronik ağrılar için tavsiye edilir.
Her seviye için uygundur.

Yoga dersi aylık abonelik ücreti 1000 TL

*Photo By Meriç Hacıaliefendioğlu , Bilge Hacıaliefendioğlu